 |
 |
Thenie-Proverba |
 |
|
 |
|
Nuk ka te ardhme. Ne fakt nuk ka pasur kurre te ardhme. E ardhmja e vertet eshte sot.
--- Miguel de Unamuno
|
|
|
|
Reklama |
|
|
|
Menuja |
|
|
|
Vizitoret e castit? |
|
|
|
Kemi 91 vizitor(e) dhe 0 anetar(e) ne faqe ne kete moment.
Ju jeni vizitor anonim. Mund te rregjistroheni ne cast falas duke klikuar ketu
|
|
|
|
Perkujtimore |
|
|
|
Nje dite si kjo ...
2008
Kongresi i Dytė i Napolit
Nė 29 prill 1901 me nismėn e arbėreshėve tė Italisė u zhvillua Kongresi i Dytė i Napolit, i cili nuk doli jashtė kuadrit gjuhėsor, madje diskutoi kryesisht ēėshtjen e alfabetit unik tė shqipes, duke shtruar nevojėn e njė alfabeti latin qė tė shprehte besnikėrisht tėrė tingujt e gjuhės shqipe.
Televizioni Shtetėror Shqiptar
Nė 29 prill 1960 Televizioni Shtetėror Shqiptar transmetoi programin e parė eksperimental, duke nisur kėshtu rrugėn e emisioneve televizive nė Shqipėri.
Deklaratėn mbi Lirinė e Shprehjes dhe te Informacionit
Nė 29 prill 1982 Komiteti i Ministrave tė shteteve anėtare tė Kėshillit tė Europės miratoi Deklaratėn mbi Lirinė e Shprehjes dhe te Informacionit.
Anri Ogust Barbie
Nė 29 prill 1905 lindi poeti i njohur francez Anri Ogust Barbie', i cili pati njė ndikim tė madh nė letėrsinė e vendit tė tij me veprat qė shkroi: "Jambet", "Vajet", etj. Madje prej poezive tė tij u frymėzua edhe piktori i madh Delakrua pėr tė krijuar tablonė e famshme "Liria nė barrikada".
Alfred Hiēkok
Nė 29 prill 1980 u nda nga jeta njėri nga figurat e ndritura tė kinematografisė botėrore -Alfred Hiēkok, mjeshtėr dhe novator i kinematografisė dhe i filmave artistikė nė veēanti. Nė filmat e tij tė pavdekshėm , Hiēkoku , pėrveē regjisė, realizonte edhe kolonėn zanore, edhe ngjyrat, skenografinė e skenarin, madje shpesh ishte edhe aktor. Filamt mė tė mirė tė tij janė: "Lavdia e keqe" "Psikozė", "Hija e dyshimit", etj.
|
|
|
|
| |
|
Stėrvitja e tepruar mund tė jetė e rrezikshme pėr shėndetin ...
Stėrvitja e matur ėshtė ajo mė e mira pėr mbrojtjen imunitare tė trupit. Ata qė stėrviten pėrgjatė mė tepėr se 75 minutave rrezikohen mė tepėr tė ftohen nga ata qė stėrviten mė pak, sipas studiuesve.
Stėrvitja e tepėrt mund tė stresojė trupin kaq sa mund tė ēojė nė ndonjė sėmundje. Shumė studime tregojnė se ai qė vė trupin nė lėvizje pėrgjatė 20 dhe 30 minutave pėr ēdo stėrvitje ka njė mbrojtje imunitare mė tė mirė se ai qė stėrvitet pėr 75 minuta apo mė tepėr.
- Dihet qė p.sh. vrapuesit e largėsive tė madhe apo maratonakėt kapen mė tepėr nga ftohjet apo infeksionet nga ata qė stėrviten mė pak, thotė profesor David Nieman i Universitetit tė Shtetit Boone nė SHBA, i cili ėshtė studies i domethėnies sė stėrvitjes pėr shėndetin.
Stėrvitja e matur aktivizon ato qeliza vrasėse nė trup tė cilat ndihmojnė mbrojtjen imunitare tė luftojė infeksionet. Kur kėto qeliza kanė filluar njėherė sė vepruari ato vazhdojnė tė qarkullonė edhe pasi qė trupi ndodhet nė gjendje prehjeje. Rritja e dozės sė stėrvitjes nuk i bėn qelizat vrasėse tė punojnė mė fort. Pėrkundrazi hetimet tregojnė se rritja e kėsaj doze rrit edhe numrin e infeksioneve.
- Trupi stresohet nėse i nėshtrohet njė stėrvitjeje tepėr tė ashpėr, thotė David Nieman. Ky reagon duke midis tė tjerash ēliruar kortizol, njė hormon i cili i mban nėn zgjedhė qelizat vrasėse.
Stėrvitje tė pėrkryera janė ecja e shpejtė gjysėmorėshe, njė vrapim me ecje tė shuar apo njė ndeshje tenisi disa herė brenda javės.
Marrė nga Revista Rruzull
|
|
|
|
